[過生活] 對不起,謝謝你,我愛你(267/365)

老王牌滷味好好吃,因為我說想吃老王就自己查食譜做給我吃。

晚餐前跟老王吵了一架,因為他唸我把用過的湯匙丟到水槽的時候,丟到比較油的碗裡面。我說我沒故意要放哪,就是順手放過去,而且不管油不油,都要洗不是嗎?結果他回嘴說「你自己放進來的碗怎麼會不記得放哪裡」。

其實,這件事情老王以前也念過我,但我總是笑笑帶過,但今天我真的當下一股氣就回嘴了,我大吼「我要記住的事情還不夠多嗎?我在煮晚餐的時候,要顧爐子上的菜,也要顧手上在調味的菜,從開始煮飯到現在快要上桌,我腦子裡已經有很多事情要記住了,為什麼我連剛剛放到水槽裡面的碗是油還不是不油,是放在哪裡都要記得?」

不管是不是在家工作,一直以來,買食材、網購生活用品、跟店家聯絡訂貨,買回家之後,要記得哪些菜得先煮、那些水果要先吃,買來的麵包怎麼回烤等等,總覺得我已經在腦中處理了一大堆的事情了,難道就不能,有一件事情不小心,或是忘記嗎?

到餐桌上,我問老王要不要道歉,他跟我說「為什麼,我又沒錯」,心想更氣,一面就更委屈。我接著說,「你常常在廚房有很多東西沒放好,很多東西做到一半忘記,我也就是默默地拿起來收好,根本也沒念,丟到水槽裡面的餐具,你就是得洗,有必要為了一根湯匙唸我嗎?」無聲地吃了大概五分鐘的飯,老王道歉我也就原諒他了。

我實在覺得為這種事情吵架超級無聊,但想起來,還是隱約覺得心中有委屈,然而,我想老王應該也委屈吧,也許他真的只是無心地說了那句,也許他只是想消遣我「怎麼這麼糊塗」,但我卻把他的玩笑當真了。在我覺得自己做了很多事的同時,換個角度想,老王也是以他的方式,付出了很多。

我覺得夫妻相處就是這樣,互相截長補短,老王不擅長網購或是跟店家聯絡,這些事情就由我來處理,但網購下樓取貨都是他去搬,我負責煮飯他就洗碗,我煮的菜他也不會有意見都會吃光。

再沒多久我們就要邁向五年的木婚了,據說木婚代表婚姻會變得跟木頭一樣強硬。吵架只是一時情緒超過臨界點,吵過就算了,重要的是不要往心裡去,因為一個不喜歡的點吵了架,就要去想十個我喜歡他的點來原諒他,我包容他的不足,他包容我的不完美。對不起,謝謝你,我愛你。

[過生活] 關於創造的喜悅,我喜歡待在廚房的原因(263/365)

最近花了很多時間在廚房,除了每天必要的煮飯的時間之外,我發現自己沒事就很想要待在廚房,東摸摸西摸摸,理智上知道不能花那麼多時間在做這些事情,但在廚房打混的時間對我來說,也許就跟很多人不斷滑手機或是打開電視不斷轉台是一樣的道理吧。

我常常在廚房一站就是一兩個小時(以前可以站更久…),好像永遠有做不完的事情,除了備料和實際料理的過程之外,也可能只是盤點一下冰箱有什麼菜,整理一下冷凍庫,或是把流理台擦乾淨等等。這些事情雖然瑣碎,但是專注做著這些不用花費太多腦力,卻能一直產生成果的事情,其實也是蠻放空療癒的。一但開鍋料理,因為我喜歡效率地運用時間,所以最多的情況需要全神貫注同時掌控三個爐、一台烤箱跟一個電鍋,全神貫注的的狀態也有助我忘掉其他惱人的事情,藉此清空腦袋裡的雜念。

除了舒壓之外,我想我喜歡待在廚房還有一個原因,關於「創造」的喜悅。

宅在家的日子過了一個半月,陸續聽到一些家裡的煮飯擔當們說「煮到不知道要煮什麼」,負責吃的人也可能開始抱怨「不想再吃到XX」之類的,不過,目前我家負責煮的跟負責吃的,好像都還沒來到這個階段。也許是因為我們都是耐得住重複和無聊的人吧?

儘管網購食材箱的食材內容常常會重複,但就算是一樣的食材,一樣的料理方式,只要改變調味料,就可以和昨天不一樣。光是食材、料理方式、調味料三個項目的排列組合,就已經可以創造出許多「不一樣」了,再透過主食、配菜的調整,對我來說,要天天重複反而不容易。

今天學會了怎麼處理綠竹筍,昨天成功煮了過去未曾嘗試的匏瓜,明天想要再挑戰什麼…..想要不管是多細微的變化,或是多微不足道的嘗試,料理都是能夠令人感到雀躍的、一種創造的過程。

昨天看到一支影片,裡面提到學習和創造的重要性。這兩件事情都能讓人覺得自己有在前進,能增加生活的豐富度,也能在平凡的日子裡面增加記憶點。我想料理正滿足了這兩個要素,所以就讓我別再跟自己計較,到底在廚房裡花多少時間了吧。

[看動畫] 第一神拳,看動畫也跟現場一樣血脈噴張 (261/365)

第一神拳- 维基百科,自由的百科全书

最近跟著老王在看一部老動畫《第一神拳》,一開始覺得這名字有點俗,畫風也非常老派,然而,看了一兩集之後,發現每次要打開這部都要猶豫一下,因為一開始看就很難停下來啊!

故事的主角幕之內一步,原本是一個在學校裡沒存在感、沒朋友、被霸凌的高中生。為了想要改變自己所以開始練拳擊,從一開始土法煉鋼用抓葉子的方式練習刺拳,在還沒有受過正式訓練的狀態下跟職業選手對練,後來成為職業選手,然後在面對一次次挑戰不同的選手的過程中,不斷累積能力、不斷進化。

恩…好的,基本上故事的劇情架構蠻陽春的,反正他就是會過關斬將一次次成為拳王,不過,對於接觸過泰拳,現在也會看各式格鬥比賽的我來說,這部動畫把對戰時選手在擂台上的想法和心境轉換,描述得很清楚,自己也站上擂台過,在台上短短幾秒鐘腦內的各種想法和心情的小劇場,真的就像這齣劇一樣,千迴百轉。(雖然可能是唬爛的啦…但我覺得很真實)最厲害的是,整齣動畫的節奏掌握得很好,我真的沒想到連看動畫都可以讓人覺得血脈噴張,跟著劇裡的觀眾為擂台上的主角一起吶喊。

我也很喜歡的還有對於各種訓練方式的說明,跑步、跳繩、沙包衝刺、shadow boxing之類的,真的都是選手們實際練習的內容。至於抓落葉來練習刺拳、穿越單槓來練習躲過攻擊,以及各種不合理的抗擊打訓練之類的,不知道是否真的可行,但還是覺得蠻有趣的。

選手們進行的各種訓練,有時候看起來荒謬,但真的就是有他的道理,很多看似無趣、重複的練習,其實就是要把那些動作練習到成為身體的自然反應,才能在你已經累到無法用腦思考的時候,自然地做出動作來。一面看就更了解,自己平時的練習有多不足,果然,要成為職業選手,要面臨的訓練強度真的不是常人可以體會的。各種訓練看似在鍛鍊選手的身體,但其實都是在磨練選手的心智。

如果你對技擊運動一竅不通,那這部動畫是很好的入門,下次你再看到電視場的MMA比賽,就不會覺得上面的只是在扭打而已。如果你接觸過技擊運動,那這部動畫可以讓你對各種練習的方式還有比賽有更多理解。

[過生活] 在宅生活一個月回顧,日子「夠好」就好 (255/365)

沒想到宅在家的三級生活就這樣過了一個月了。也許剛好遇到我跟老王工作都很忙碌的時期,所以原本以為會很漫長的日子,就在我們輪流加班,以及不斷調整適應新生活的狀態下,一轉眼、有點莫名其妙就過了一個月。和朋友們聊天,知道面對這樣的新生活,大家都有各自需要調整的地方,也都設法讓自已能夠過得「還不錯」。

有一個朋友說「生活要自已安排,不然很容易懶了」,那些通勤的時間突然被釋放,那些突然不能去的運動課程和學習活動,那些不能與朋友見面、出門購物的晚上和下午,我們好像突然多了很多時間,但這些時間又突然被各種其他的事情奪走。照理說省下許多時間,我們應該覺得自己變得很有空,但實際上,你的感受如何呢?

我自己度過了慌亂的前兩週之後,目前慢慢調整進入穩定的階段,面對可能會延長的在宅生活,也越來越有信心了

  • 維持生活和工作的時間規律
    這一點幾乎已經是老生常談,只要講到work from home的文章,幾乎都會講到,就算在家上班還是要盡量維持在辦公室上班的作息,幾點開機、幾點下班,中午休息多久都盡量跟在辦公室上班的時候一致。

    我自己去年剛開始完全WFH的時候,把省下的通勤時間都拿來睡覺,常常都是睡到最後一刻才起床開機,一面收email一面刷牙,但這樣的生活過了一個多月之後,我覺得感受非常差,因為每天起床第一件事情就是工作,如果還要加班,那就是從睜開眼睛到閉上眼睛都在工作。

    如果你現在也是這樣,試著回想一下通勤的日子裡,雖然擠捷運公車可能很討厭,但你是否早上還有時間吃個早餐,或是在通勤的時候能聽個podcast之類,做一點自己喜歡的事情?因此,該是幾點起床,就幾點起床吧,把通勤省下來的時間用來好好吃一頓早餐,也是開啟美好一天的好方法。
  • 避免加班,把生活的行程當一回事
    我覺得比早起更難的是「避免加班」。能在外走跳的日子,晚上你也許能因為「我在健身房所以不能回訊息」或是「晚上跟朋友有約所以要準時離開辦公室」,而讓自己有理由和動力不加班,但在家上班真的很容易不知不覺的加班,然後反而覺得私人時間更少,而且整個人更疲憊。

    我的做法是,依舊要幫自己安排晚上的行程,並且要「把生活的行程當一回事」。不要覺得荒謬,如果你過去需要六點下班接小孩或是回家煮飯,那這些理由並不會因為WFH而變得不正當。 在生活的行程裡面,最重要的是「運動」。自主運動並不容易,因此許多人過去都會安排一週兩天或三天的運動課程,千萬不要因為現在不能出去上運動課,就完全放掉運動的習慣,如果你以前七點要上健身房的教練課所以需要六點半下班,應該在六點半下班,然後七點開始自己的運動練習。這除了有助於自己不要慣性加班之外,對於健康也有很大的助益。

    如果你真的完全無法自己運動,那現在也有很多線上的運動課程,相當值得花點錢讓自己不要偷懶,並且有藉口不加班。 總之,在要加班之前,想一下如果你是在辦公室上班,你會怎麼做。如果過去的你,因為晚上要運動所以會盡量在時間內把工作趕完,那WFH也應該比照辦理。如果過去的你會選擇先去運動,晚上回家洗完澡再繼續加班,那WFH就還是這麼做,不要因此把自己、把運動的優先順序往後放,以免造成身心平衡失調。
  • 家人、室友就是你的「新同事」
    因為一直待在家裡的關係,許多人都會和家人產生摩擦,我是幸運的,只需要跟老王互相調整就好,但許多人還需要跟父母、小孩、或是兄弟姊妹一起使用空間。在這種情況下,除了主動去觀察、配合家人的生活作息之外,溝通也是相當必要的。例如,如果你需要開會,不希望媽媽在這段時間煮飯使用抽油煙機,那就需要事先告知,大家互相配合,我想媽媽應該不會故意想要在你工作的時候欉康你。

    我跟老王會互相告知每週哪幾天要開會,然後盡量錯開自己的會議時間,原本屬於我的早晨私人時光,現在因為有老王的加入,我也會稍微縮短自己的時間,換取幫老王沖一杯咖啡、準備早餐的時光(因為這樣的時間帶來的快樂效用也很高)。

    我很喜歡同事的比喻「現在在家裡WFH多了好多新同事」,沒錯,試著把家人想成「同事」,說不定反而有助於溝通。試想你在辦公室的時候,要做很多事情都會考慮會不會影響到同事吧?辦公室裡可能也有不會讀空氣的同事,或是上班就是想要一直跟你講話的同事,但你還是得要面對不是嗎?
  • 利用零碎時間做家事
    我相信環境是否整潔對心情有一定程度的影響,尤其當你需要整天都待在同一個空間的時候,保持空間整齊能讓自己舒服很多。需要進辦公室上班的時候,所有的家事可能都要累積到晚上回家,甚至是週末的時間,才能一口氣處理掉。

    WFH的好處就是,你可以利用零碎時間消化這些家事。例如,工作告一段落,你想要休息十分鐘,這時候你可以選擇滑手機,也可以選擇曬好的衣服摺一摺。我就是常常利用這些短暫的工作間休息時間來消化家事,十分鐘可以做很多事情,可以摺衣服、洗菜、醃肉、為自己沖一杯咖啡,或是吸地板(不是整間房子,就一個小區域)…等等,我自己蠻喜歡這種利用零碎時間的方式,不僅可以趁機活動身體,時時保持環境清潔外,也可以把那些過去需要預留起來做家事的完整時段釋放出來。
  • 能讓自己輕鬆、快樂的錢就花吧
    這個月我跟老王各自買了一個活動式螢幕支架,以及一個活動式收納欄,另外,我也換了一個平底鍋。在不佔太多空間的情況下,將各自的工作空間都升級了一下。我也聽說有朋友買了在家工作的電腦桌。

    不曉得疫情何時會結束,也不曉得這樣的WFH會持續多久,你也許會猶豫會不會買了只是浪費。雖然我自己也是傾向極簡、盡量能不買東西就不買東西,但我覺得,我們現在已經要適應很多不同的事情了,如果再硬體設備上,花一點錢能讓自己舒服一點,那就花吧,之後用不用得到,要怎麼處理,那都是之後的事。

    同樣的道理在吃東西上面也是,如果煮得很累或是很膩,那就偶爾叫個外送吧。如果想吃的店沒在外送平台上,那就花點錢請快遞送過來,這些在平時覺得很奢侈的花費,我覺得在非常時期可以視為必要。在我們還在調適,身心都有很多不習慣的時刻,能讓自己開心的花費,就是值得的花費。前幾天老王生日,我們就用快遞叫了臺菜大餐和巧克力蛋糕,這幾百塊的花費帶來的是用餐時的滿足感,以及無價的快樂回憶。(BTW,一個月以來我們家只吃過一次泡麵,只叫過兩次外送,適度取得平衡其實不會花太多錢)

最後,套用一個這兩天在讀的《要忙,就忙得有意義》這本書裡提到的概念,「夠好就好」,如果生活不能依照自己的規劃,事情不能盡如己意,也不要責怪自己或責怪別人。

我們都在習慣新的生活,每個人都有不同的困境,換一個角度把這些事情當成「挑戰」(例如我把天天煮飯視為一種體戰),並試著換個角度想,多發掘那些好的部分(例如我很開心有機會看到老王工作的樣貌)不管我們是不是宅在家,不管是不是WFH,生活的各個面向,都不太可能同時達到所謂的「最好」,因此,只要某些面向很不錯,只要能過得「夠好」就值得開心了。

[過生活] 幸福的感受度 (252/365)

今天是老王的生日,我們原本請了假,計畫要去澎湖玩,住宿機票行程都規劃好了,卻因為疫情突然爆發而被迫取消。不要說不能旅遊,一般能想到的去餐廳吃飯,或是去哪裡走走之類的約會行程都不行,更挑戰的是,到底要如何在兩人24小時都在同一個空間的情況,不動聲色地準備生日驚喜。

當然也不是沒想過要煮什麼老王喜歡吃的東西給他吃,但已經連續吃了自己煮的食物三個星期(而且我們幾乎不叫外食),除了沒靈感之外,要煮特別的食物也得要另外張羅食材,在這個購物不變的時候反而更麻煩。最後,我決定用最簡單的方式慶祝,訂一個蛋糕,寫一張卡片,然後打算今天不嘮叨,陪他打電動、看電視,晚上再幫他按按摩。

因此幾天前我預訂了一間老王之前很有興趣,但每次去都客滿的獅子甜點的蛋糕。卡片的部分,還好我多年前有一張買了卻懶得寫的生日卡片,正好在這時候派上用場。我小心翼翼不被老王發現我在跟蛋糕店聯絡,在工作用的電腦前面寫卡片(戴上耳機假裝專心在上training寫筆記),光是這樣準備的過程,就為最近平淡的生活帶來一點緊張感,還有滿滿的期待。

昨天晚上,我隨口問問老王生日當天想吃什麼,他突然說想要吃興蓬萊臺菜,但這我們家太偏僻,根本不在店家合作的外送平台的服務範圍內。好在我最近累積了大量地網購經驗,各種外送或快遞平台都難不倒我,午餐時間,老王願念的排骨酥、海鮮米粉湯等等大菜上桌都順利上桌。一面吃我一面希望老王不要吃太飽,因為等下還有蛋糕要登場呢!

這裡一定有人會問,到底是金蓬萊還是興蓬萊,其實那附近有兩家店,一家叫金蓬萊,一家叫興蓬萊,菜單長得差不多,評價也都很好,我們結婚的時候吃了金蓬萊,這次老王想試試看興蓬萊。結論就是,都很好吃啊!排骨酥很香而且不會太油膩,海鮮米粉湯料多實在湯又鮮甜。這種時候,真的很感謝我們都有穩定的工作,能讓自己在偶爾想要奢侈享受一下的時候,可以不用猶豫。

午餐結束後,獅子甜點的蛋糕也來了,這次訂的是他們的招牌「比利時莓果巧克力」蛋糕,因為沒有四寸的大小,所以狠下心想說六寸應該也還好,沒想到打開蛋糕盒的時候真的大大地下了一跳,這蛋糕好「高」啊,如果以高度去看,根本是一般蛋糕的1.5-2倍高,也就是一樣是6寸,別的蛋糕切6片,這個蛋糕可以切成12片的意思啊!這家店的蛋糕是由來自比利時的甜點師製作的,海綿蛋糕體的口感還有外層濃郁的巧克力,讓我想到我們去奧地利玩的時候吃到的巧克力蛋糕(Sacher-Torte),吃到快要覺得巧克力有點甜的時候,酸甜的莓果的味道就會很巧妙地出來中和甜味,搭配昨天剛補貨的咖啡豆手沖的黑咖啡,讓我又不禁感謝,在因為疫情而處處受限、變調的生活裡,我們還是能在一起享受這樣的小確幸。

吃蛋糕前,我拿出我偷偷寫的卡片,老王相當驚訝「明明都在家裡而且都在上班,你到底什麼時後寫的!」沒想到他打開卡片又立刻挑到我的錯字(攤手)

卡片的一開始我是這樣寫的「原本以為因為疫情而需要24小時黏在一起的日子,會成為我們的婚姻破口,但這三個多星期以來,我每天都好慶幸,現在在我身邊的是你。甚至還能自我解嘲,說我們是在二度蜜月」

因為疫情,原本稀鬆平常的生活、驚喜和慶祝都變得不容易,當然有很多不方便,也希望生活能快點回歸正常。但這樣的日子,也讓我更懂得感謝自己擁有的生活,珍惜和老王一起相處的時光,也提升了我對幸福的感受度。

[過生活] 重啟閱讀習慣,把早晨時間還給自己 (247/365)

三日不讀書,便覺言語無味,面目可憎。好像真有這麼一回事。說來慚愧,整個五月份的早晨,我幾乎都沒有讀書。

檢討一下原因,五月的前兩週,因為每天晚上都研究VBA到很晚,所以早上常常累到起不來或是無法集中精神,因此在早晨計畫裡,大多只能保留瑜珈和寫作這兩件事情。五月的第三週,因為台灣疫情爆發所以人心惶惶,早上起來常常都在搜尋資訊(例如哪裡可以買菜)。五月的最後一週,因為人生第一次的講師挑戰,所以我利用早上的時間備課。另外,因為老王開始在家上班,所以原本早上單純屬於自己的兩小時,也需要分一點給他,但我很珍惜這段可以每天早上手沖一杯咖啡給他喝的日子。

一個月來我完成了最重要的兩個VBA任務,順利將工作裡最討厭的部分自動化。疫情爆發將近三週,對於該在哪裡買菜之類的資訊也已經大致掌握好,當然,講師訓也順利結束。我想,是時候回歸閱讀習慣了。

重啟閱讀的第一本書,就從談時間的書看起,在度過了好像很忙,卻又有部分是在瞎忙的五月之後,這本《要忙,就忙得有意義》,正好提醒我重新審視自己的時間運用。這本書提醒我,我花了太多時間在搜尋資訊以及規劃上面,而更進一步的原因,是在於我想要把所有事情都「整理好」、「規劃好」以及做到完美。因為想要讓家裡井然有序,我會在早上沖咖啡前把前一晚晾乾的碗盤收好,把沙發整理好,因為不想要有任何斷炊的可能,所以一直搜尋哪裡可以更方便得買菜,因為想要讓自己的training無懈可擊,所以瘋狂搜尋youtube上面各種可參考的影片。

然而,這些事情真的有那麼必要嗎?現在天天要煮飯,明明中午煮飯就要再用到的鍋碗瓢盆,真的有需要通通收進櫥櫃裡嗎?儘管現在購物不方便,但無論如何,不太可能完全斷炊吧?Training就只有兩小時的時間,找更多影片其實也沒時間播放,何不好好精進現有的講稿內容?我在生活和工作上的執著和追求完美,其實讓我浪費了很多時間。

最糟糕的是,它們取代了我閱讀的時間。早晨計畫的目的是在一天當中優先自己「最想做的事情」,閱讀是其中一件,這30分鐘的閱讀讓自己養成持續輸入和思考的習慣,也讓自己能夠沈靜下來。整理環境、購物、準備training,有比「優先自己」還重要嗎?對我來說,答案很明顯的是「沒有」

今天早上,把電腦和手機放在一旁,讀了30分鐘的書。那種寧靜、沈浸的感覺,把時間拉得好長好長,30分鐘的計時器響起時,我覺得自已好像讀了好久好久。儘管人生總是會有不得已,人在面對生活的各種變動,總是會有不習慣或比較笨手笨腳的地方,但竟然注意到了,我還是希望六月的人生可以回到比較理想的步調,把早上的時間真正地還給自己。

[新體驗] 跑跑腿,多點服務幫你一次購足 (246/365)

台北升三級之後,買菜成了許多主婦的難題,網購蔬菜箱四處缺貨,昨天各家宅配公司還停止了冷藏物品的運送,我因為開始網購得早,沒有受到太大的影響,但是兩個多星期過去,還是感覺到線上購買食材有些限制,例如,非葉菜類的蔬果種類少,想要在一個平台湊到免運門檻不容易,有賣雞蛋和牛奶的平台不多,想買魚肉也得要冰箱有夠大的冷凍庫可以冰,因此,我也不是不懂許多人還是得要去超市或是市場買菜的原因。除此之外,現在網購食材的人變多了,因此下訂之後通常都得要等一週才會到貨,有時候真的是緩不濟急。

如果你住在ubereat和foodpanda 發達的地方,可能還有超市的外送或熊貓超市可以運用,但我家這邊因為位處台北市的邊陲地區,所以不管是ubereat還是foodpanda,從台北升三級至今,幾乎很少看到有生鮮雜貨的外送可以使用(大概只看過兩三次),因此,我也積極嘗試各種可能購物的管道,上週嘗試了Lalamove,昨天還也嘗試了跑跑腿。

上星期在新聞上看到士東市場與跑跑腿平台合作,透過這個服務可以幫你代買市場裡面的商品。昨天剛好家裡蔬果告罄,又被通知蔬菜箱受到宅配停運影響會延遲到貨,正好給我一個嘗試新服務的機會。

跑跑腿顧名思義就是一個「跑腿」服務,除了購物之外,連排隊、抽號碼牌之類的都可以幫你做,簡單來說,就是花錢買時間、買方便。一次的服務可以有多項任務,使用者可以安排任務的順序,並在備註裡面寫下代辦事項的細節,app上能追蹤其實當下的進度,知道每一項任務花了多少時間,購物過程中,騎士會先代墊費用,最後的請款是透過信用卡一次扣除,省去現場找錢的麻煩。

一般來說,使用這可以自己指定商家地點,然而,士東市場因為有合作,所以滑到頁面最下面會有士東市場專區,裡面可以看到有蔬菜店、雜糧、豆製品、肉類、食品等等的商家。

雖然正式上架的商家沒有很多,但如果要買非架上的其他商家的商品,應該還是可以在整個士東市場的備註欄加上註解,跟商家約好購物品項之後,再請騎士前去取貨。

有些商家的產品有既定價格,可以直接點選下單,然而,像蔬菜這種品項和價格都會天天變動的商品,就需要先打電話去跟商家詢價、下單。我昨天與「食禾惠」和「121有機蔬果、素食專賣店」兩家商店都接洽過,

  • 食禾惠
    要先依照官方FB上的訂購連結下單估價,接著加入line群組告知電話姓名,然後等待店員聯絡你估價的內容,不過因為人工作業的關係,其實速度蠻慢的…老闆娘跟我說如果要快一點,要自己打電話去聯絡。我打電話之後又等了一個小時之後,估價都還沒出來,所以最後決定放棄。不過,這家店天母地區滿千免運,台北地區滿2000免運,所以如果你買的量夠大,不用跑跑腿也可以直接跟商家訂購。
  • 121有機蔬果、素食專賣店
    需要打電話跟老闆娘詢問當日蔬菜種類,不要懷疑,就是電話裡面一個一個問「請問有蕃茄嗎?」,然後老闆娘還會推薦你說「我們也有豆腐和生豆包,都很方便又很好吃,要不要帶一個」,多少還是有點人情味?

    我在這家店點了蔬菜和豆製品,豆製品有既定價格,而蔬菜是秤重賣的,所以訂購當下不知道價格(還好我對有機食材的價格大概有了解,不然真的心臟要夠大顆才行)。老闆娘電話當下告知還沒到貨的菜,還是可以寫在訂單上,如果取貨當下有就有,沒有就算了。 實際收到貨的時候,有一張手寫的清單,清楚列出每一樣菜多少錢,以有機的食品來說,價格其實蠻合理的。例如茄子是4大條,番茄是3 大顆,皎白筍6根,豆製品還有搭配兩樣100元,菇類跟超市比就稍微貴一點點,但也還在可以接受的價格。

除此之外,我也趁機訂購了一些士東市場著名的食品,例如「福德興」的草仔粿和蘿蔔糕,以及「好吃食品」的鹹水雞(這真的有夠好吃),這些東西除非假日特地去,不然根本沒辦法買到,現在跑跑腿服務還可以讓我免去排隊的麻煩,覺得真的非常方便!

我大概花20幾分鐘配對到騎士,然後可以在app上即時看到騎士的動向,過程當中,我原本想要買三個菜圃米的草仔粿,但店家缺一個,所以騎士還有打電話來確認「請問要換成什麼口味,還有蘿蔔糕要幾斤」,服務非常周到。大概一個多小時之後,騎士就把買來的商品送來了,每家商店的清單和發票也都有一起附上。(昨天商品來的當下在開會,就沒有拍照了)

最後整體的服務明細如下圖,跑跑腿的網頁上有說明,他們是「依騎士行車距離及執行任務所花時間計算」費用,但是排隊、等待、多點購物之類的也都會加錢,所以說真的,不到收到帳單的那一刻,其實不太知道會被收多少服務費,整體來看,費用大概就是從我家搭計程車來回一趟士東市場的費用。

你問我會不會再利用,我覺得會耶!雖然稍貴一點,但這對抽不出時間出門,或是不方便出門的人來說,真的是一個花錢賣方便的服務。好在現在士東市場有推廣服務碼,輸入「士東折扣250」可以折250,所以對第一次使用的人來說,真的很划算。

[花藝] 試著過上有花的日子吧(245/365)

從收到花材包到今天已經過了10天,才有空寫這篇文章,但是到現在家裡都還有幾小瓶花仍然在綻放。

疫情波及到各行各業,連花卉產業也不例外。宴會、婚禮等需要花卉的活動被迫停止後,花朵們瞬間失去了銷售通路,這些嬌貴的切花們在市場裡賣不出去,只能大把大把被銷毀。聽到這些消息,許多愛花人、花店、花藝教室紛紛推出花材包或是防疫花束,比起被丟掉,用便宜的價格被買好,對花和花農本身來說,還是感覺好一些。

由於花藝課停課,所以我也跟著訂了老師的花材包,趁機會在家裡自主練習一番。上週五收到花材包的當下真的被嚇傻,平常上課時每個人分配到的花材有限,再怎麼樣,兩隻手也能全部抓起來,突然面對一大堆花,瞬間實在不知所措。

由於週末忙碌,想說趁週五下班後「稍微整理一下」花材,沒想到,從開始到結束,整整花了四個小時(結束的時候已經凌晨一點)。過程中一面苦惱,也一面檢視自己練習卡關的原因主要有兩個:

  • 腦中沒畫面 平常老師都會給一個創作的主題,或是一個想像的畫面,但自己在創作的時後,覺得要發想畫面好困難,所以最後作品其實都有點按照類似的邏輯在走
  • 不曉得如何判斷花材的份量 上課時大家的材料都一樣多,插花的時候把所有的材料都用上就對了,但現在突然變成花材大富翁,反而不知道要從何下手,不知道要如何分配哪一個作品要用多少材料

我想這些原因應該都是跟缺乏練習有關係,因為我已經太習慣上課跟著老師的指令做了。就很像以前學跳舞一樣,雖然我上課都跟得上老師的排舞,但我始終沒辦法編舞或是隨時來一段solo。

最後完成大大小小共六個作品,在桌上一字排開,搞得家裡好像花店一樣。花材大富翁就這樣過了十天有花的日子,雖然幸福但也有點辛苦,因為每天要幫六瓶花換水整理,其實也是蠻花時間的。

如果你有學過花藝或是自己插花的習慣,那現在真的是一個購買花材包的好時機,台北的話,可以參考以下兩家。其他縣市的朋友,考量運送距離,可以搜尋自己所住區域的花店喔。

  • 福盛園藝 有出花材包,朋友買過也是瞬間變成大富翁
  • 永進花卉 可在線上選購自己想要的花,彈性較高,而且出貨快速(網路上分享是今天訂明天到)

如果你沒有學過花藝,只是想趁機會讓家裡有點花,又不想要讓自已太累(不用整理也不用構思創作)的話,有些花店有出單次買的或是每週固定配送的週花,內容都是搭配好的,可以直接放到花瓶裡就很美的花束。我上週就買過的是GOOD LILY 花藝 x 生活提案所的週花,朋友有訂過 Cosy Posy的材料包也是滿意的。

當然,也不是說買包好的花束就不能練習,只是因為材料有限,而且是整理好的素材,所以練習的時間會稍微短一點,詳情可參考 [花藝] 宅在家的浪漫,買一束花給自己

如果想要趁這個機會開始學習花藝的人,可以參考我在救國團上課的老師開的線上課程。儘管在救國團已經有上課,但我還是買了「花藝美學堂 l 初學者必學 8 款花的造型課」的線上課程來看,裡面很清楚地說明很多花藝的基礎知識,那些上課來不及記筆記的內容,或是覺得有點模糊的觀念,都能在線上課程獲得充分的複習。

在因為疫情不便出門的日子裡,讓自己過上有花的生活,為生活增添一點樂趣吧。

[過生活] 線上課程的意義,持續學習並相互陪伴 (244/365)

三級的日子過了兩個星期,完全不能出門的日子,實體的空瑜課、泰拳課、花藝課全部暫停,然而,也許是因為有去年的經驗,今年各個教室都很迅速地在一個星期內馬上推出線上課程。

不得不說,真的相當挑戰,我自己這星期在公司用線上的方式教簡報技巧的課,覺得要同時要講課、要注意學員的反應、還要同時操作各種軟體,真的非常不容易,先別講學員們到底專不專心,但老師需要付出的專注度和心力,絕對是實體課程的好幾倍。連偏向靜態的講課都已經覺得很不容易了,更何況是上述這些運動或是手工類型的課程,可想而知難度又更上好多層。

線上課程難免會遇到一些障礙(尤其是科技上的),可能會搞得老師很挫折,或是同學覺得學習效果打折扣,但是,無論如何,我相信同學們都感受得到教室或老師的用心。畢竟,這是一種全新的模式,不管是老師或是學生,大家都還在適應、調整,試看看怎麼樣才能把線上和實體的效果差距縮小。

然而,不管效果到底如何,我真的很感謝這些願意開設線上課程的老師們,讓我儘管關在家裡,也不至於中斷學習,也不至於瞬間放棄長久以來建立的習慣。

因為儘管我自認已經算是自動自發的人,但少了「出門上課」這樣儀式,在家裡要自己運動或是練習插花,還是需要很強烈的意志力和自制力。尤其在這閉關的兩週內,很多生活節奏被迫改變,這些平常督促自己努力下班的例行行程消失後,加班的時間果然變長,如就算準時下班,也得先張羅晚餐或是做家事。總之,在運動或是進行各種學習之前,就是有千百種代辦事項要做…

儘管就算相較實體課,上課的效果可能稍有打折,例如老師可能很難看到你的細部動作來進行糾正,也沒辦法在旁邊逼迫你多做幾下仰臥起坐,但這些卻完全不減線上課程的意義 — 持續學習以及相互陪伴。

不管人們在怎麼強調自學的重要性,但參加課程,有老師和同學一起互動的「共學」,還是有它難以取代的部分。在這個非常時期,線上課程讓我某種程度還是能被老師們鞭策,而因為疫情而需要關在家裡的這段時間裡,就算跟同學沒見到面、沒有互動,但是那種「和很多人一起」的感覺,真的相當重要也必須。

[思考] 能選擇的幸福 (240/365)

台北進入自主封城的狀態已經超過一週,政府大力呼籲大家沒事待在家裡不要出門,社群軟體上的同溫層紛紛再分享,那些網購通路可以買到食材,不會煮飯的人也都運用各種美食外送平台張羅三餐。

上個週末一面看記者會,我一面跟老王說,其實只要網路上能買,真的不需要出門,真不懂為什麼有人就是不網購?老王回了我一句話「不是每個人都會網購,也不是每個人都有錢能叫外送」,聽到這回覆的當下,我發現何不食肉糜的昏君。

上週我發表了三篇文章,分享我網購各類食材的經驗,引來不少朋友私訊討論,但其中也不乏有人告訴我「我媽就還是想要去傳統市場」,這些還是想要去傳統市場的媽媽,有的是不信任網購食材的品質而不願意網購,但也有許多是「不會」網購、也不曉得要如何在美食平台訂餐了。

回想老王不在家工作的日子,要叫外送也是得為了運費斤斤計較,試想如果是一個人租屋在外的人,要餐餐叫美食外送,錢包也是要夠厚。購買食材自煮的限制更大,以我家附近來說,熊貓超市和家樂福的生鮮雜貨外送已經關閉一個星期,熊媽媽買菜網的配送時間也都要排到一週之後,網路上能購買的食材雖然很多,但租屋在外的人,或是兩人的小家庭,往往都沒有大冰箱可以冰食材,不是不會買,而是不敢買。

確實,礙於能力、財力、空間等限制,許多人是「沒有選擇」的。

這讓我想到瑜珈課堂練習上,老師曾說「雖然A做法和B做法都可以完成動作,但我都會去學,然後選擇一個我比較喜歡的方式,我喜歡『可以選擇』的感覺」。選擇,能帶給人幸福感。

自主封城的這一週,我更近一步地感覺到自己有多幸福,因為平日的累積,讓我在生活空間受限的日子裡,還能保有許多選擇權,例如:

  • 因為會煮飯,所以我能選擇自煮,也能在疲累或是想換口味的時候叫外送
  • 因為一直以來的運動習慣,讓我累積足夠的運動知識,所以我能選擇在家運動(重訓、有氧、瑜珈、揮拳)
  • 因為上過花藝課,所以除了買別人包好的花束,我也能在疫情期間選擇購買花材包來自主練習
  • 因為會三國語言,讓我進入有在家工作彈性的公司,所以我能選擇不出門在家上班
  • 因為有穩定且夠用的薪水,所以能夠較不猶豫地,選擇用金錢換取各種方便的服務(購物、在家看電影等等)
  • 因為有電子閱讀器也裝了台北市立圖書館的電子書APP,所以不出門也能持續閱讀
  • 因為會騎車,所以逼不得已得要出門的時候,能選擇不搭大眾運輸工具

歸納起來,之所以能選擇,都得感謝自己平日的學習和累積,讓自己擁有能帶著走的能力。儘管學習的過程可能痛苦、挫折,就算沒有達到登峰造極的程度,但所有的累積都不會是白費的,所有的能力都能讓人生在各種情境下,有更多選擇,讓人不管在任何情境之下,都能找到突破限制的方式,盡量感受幸福。